불로대곡동 행정복지센터

 서구보건소 검단건강생활지원센터에서는 지역주민 대상 [ 근력 강화 운동교실 ]을 운영하고자 하오니 많은 참여바랍니다.

  ▢ 대 상 : 지역주민 누구나

 ▢ 운영일정 : 2018. 9. 3(월) ~ 10. 30(수) 매주 월,수, 금 오전10시

 ▢ 모집인원 : 16명 내외

 ▢ 교육장소 : 검단건강생활지원센터내 3층 프로그램실

 ▢ 운영내용

  - 다양한 근력강화 운동동작을 활용한 근력운동 실시 (주3회)

  - 교육전후 체성분분석을 통한 교육효과 평가, 건강기초평가 실시

  - 건강한 식생활 교육 및 주기적인 식사일지 작성을 통한 식생활관리

 ▢ 신청방법 : 사전 전화 또는 방문 신청 (☏032-560-5090)

 ▢ 접수기간 : 2018. 7. 30(월) ~ 모집완료시 까지 (선착순 마감)

  ※ 참가비 : 없음