운동사업
운동상담실 운영
- 기간 : 연중
- 대상 : 지역주민 누구나
- 장소 : 보건소 2층 통합건강관리실 및 체력측정실
- 방법 : 체성분 및 체력 측정(체력측정 유선 예약 필수)
- 내용
- 체력측정 : 체력측정기를 활용한 개인별 기초체력측정(유연성, 악력, 근지구력, 민첩성, 평형성, 순발력, 심폐지구력)
- 체성분측정 : 인바디 970기계를 활용한 체성분측정(근육량, 체지방량, 내장지방, 기초대사량측정 등)
- 운동상담, 지도 : 측정결과에 따른 전문 운동 지도사의 운동상담 및 개인별 맞춤 운동지도
- 운동건강프로그램 운영
- 문의 : 검단구보건소 만성재활팀 ☎032-718-2272
걷기 챌린지 사업(2026년 10월중 시작 예정)
- 목적 : 모든 구민이 쉽게 참여할 수 있는 걷기 프로그램을 통해 건강증진과 환경보호에 기여
- 대상 : 지역주민 누구나
- 내용
- 걷기챌린지 : 목표 걸음수 달성시, 인센티브(상품)를 제공하는 걷기 건강프로그램
- 참여방법
- 워크온 앱 활용 <걷기챌린지>
- ① 워크온 앱 다운 후 인천 검단구 커뮤니티 가입하기
- ② 챌린지 당 운영기간에 맞춰 참여하기
- ③ 목표에 맞춰 챌린지 달성하기 (걸음 수, 사진인증 등)
- 워크온 앱 활용 <걷기챌린지>
- 문의 : 검단구보건소 만성재활팀 ☎ 032-718-2272
- 담당부서
- 보건소
- 담당팀
- 건강증진과
- 연락처
