아라건강생활지원센터 안내
원스톱 건강관리 서비스
- 대상 : 지역주민
- 비용 : 무료
- 이용방법 : 사전예약제(혈액검사 시 검사 전날 22시 이후 금식 요함)
- 내용
- 혈압·혈당·콜레스테롤 등 기초 건강검사를 통한 건강문제 확인 및 생활습관 상담)
- 체성분 측정을 통한 비만도 확인 및 운동 상담
- 식습관 조사를 통한 개인별 영양평가 및 상담
- 말초혈액순환(혈관노화도) 및 자율신경계 스트레스 검사
- 지속적인 건강관리 서비스 제공 : 2~3개월 후 추적검사, 1:1 상담 제공
- 예약 및 문의 : 032-718-2300
고혈압, 당뇨병 등 심뇌혈관질환 예방·관리
- 혈압, 혈당 등 기초검사 및 상담
- 건강매니저의 전문상담(혈압, 혈당, 심뇌혈관질환 등) 및 지속관리
- 만성질환 예방 및 관리를 위한 주민 건강강좌 운영
임산부 등록 및 지원
- 대상 : 관내 임신부 (신분증, 산모수첩 지참)
- 임산부 등록 및 관리(최초 등록 시, 임신축하선물 제공)
- 엽산 및 철분제 제공
금연클리닉 운영
- 대상 : 금연결심자
- 내용
- 금연클리닉 등록·상담
- 금연보조제 및 금연행동요법 물품 지원
- 6개월 금연성공자 축하용품 지원
구강건강관리
- 시린이 완화 및 충치 예방을 위한 불소양치용액 무료 배부
- 건강한 구강관리 정보 제공
건강증진을 위한 다양한 건강프로그램 운영
- 대상 : 지역주민
- 장소 : 센터 내 교육실
- 이용방법 : 사전예약제 (※ 참가비 없음)
- 프로그램(☎032-718-2300, ※상황에 따라 변경 운영될 수 있습니다.)
건강증진을 위한 다양한 건강프로그램을 프로그램명과 운영내용으로 나누어 작성한 표 프로그램명 운영내용 하하웃음 건강운동교실 웃음치료와 근력·유연성 운동 결합한 건강체조 뱃살 쏘~옥 건강up 다이어트 댄스 K-pop, 90’s 댄스음악 등 다양한 음악과 유산소·근력 요소 결합하여 전신 운동 활동 근력운동교실 운동장비 사용법과 스트레칭·소도구 및 근력기구를 활용한 순환형 근력 운동 프로그램 측정부터 교정까지, 스마트 체형관리 3D 체형검사를 통해 개인자세 불균형 및 취약점 분석과 상담 후 근력운동교실 연계
모자 건강증진 교육프로그램 운영
- 대상 : 지역주민(임산부 및 유아, 여성 등)
- 장소 : 센터 내 교육실
- 이용방법 : 사전예약제 (※ 참가비 없음)
- 프로그램(☎032-718-2300, ※상황에 따라 변경 운영될 수 있습니다.)
모자 건강증진 교육프로그램을 프로그램명, 대상, 운영내용으로 나누어 작성한 표 프로그램명 대상 운영내용 바른몸, 바른 마음 교실 20~50대 여성 체형분석 및 체력측정을 통해 개인 맞춤형 운동프로그램 제공하는 통합 건강관리 마음을 잇는 태교 공예 임산부 아로마소품, 테라리움, 애착인형 제작 등 정서지원 태교프로그램 오감을 깨우는 꼬마 놀이터 12~48개월 영·유아 다양한 촉감·색·소리·향기 체험을 통해 영유아의 오감을 자극하고 발달을 돕는 놀이형 프로그램
어린이 건강체험 교실 운영
- 대상 : 5~7세 (‘20년~22년생) 아동 / 1회당 15명 이내
- 신청 : 어린이집, 유치원 등 해당 기관에서 신청
- 이용방법 : 사전예약제 (※ 참가비 없음/ 네이버 플레이스 선착순 예약)
- 내용
- 올바른 손씻기 방법
- 음식모형을 통한 5대 영양소 알기 및 건강한 식습관 배우기
- 치아에 좋은 음식, 나쁜 음식 교육 및 올바른 칫솔질 배우기
- 흡연자·비흡연자의 폐 모형 비교 및 담배 유해 성분 알기
- 음주로 인한 건강문제 알아보기
- 담당부서
- 건강증진과
- 담당팀
- 아라팀
- 연락처
