아라건강생활지원센터 안내
원스톱 건강관리 서비스
- 대상 : 지역주민
- 비용 : 무료
- 이용방법 : 사전예약제(혈액검사 전 최소 8시간 금식 필요)
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내용
- 혈압·혈당·콜레스테롤 등 기초 건강검사를 통한 건강문제 확인 및 생활습관 상담
- 체성분 측정을 통한 비만도 확인 및 운동 상담
- 식습관 조사를 통한 개인별 영양평가 및 상담
- 말초혈액순환(혈관노화도) 및 자율신경계 스트레스 검사
- 지속적인 건강관리 서비스 제공 : 2~3개월 후 추적검사, 1:1 상담 제공
- 예약 및 문의 : 032-718-2300
고혈압, 당뇨병 등 심뇌혈관질환 예방·관리
- 혈압, 혈당 등 기초검사 및 상담
- 건강매니저의 전문상담(혈압, 혈당, 심뇌혈관질환 등) 및 지속관리
임산부 등록 및 지원
- 대상 : 관내 임산부 (신분증, 산모수첩 또는 임신확인서류 지참)
- 임산부 등록 및 관리(최초 등록 시, 임신축하선물 제공)
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엽산 및 철분제 제공
- 엽산제 : 임신 12주까지
- 철분제 : 임신 16주부터 분만 전까지(1인 최대 5개월분/소급 지원 불가)
금연클리닉 운영
- 대상 : 금연결심자
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내용
- 금연클리닉 등록·상담
- 금연보조제 및 금연행동요법 물품 지원
- 니코틴 의존도 검사 및 일산화탄소(CO)검사 추가
- 6개월 금연성공자 축하용품 지원
구강건강관리
- 시린이 완화 및 충치 예방을 위한 불소양치용액 무료 배부
- 건강한 구강관리 정보 제공
건강증진을 위한 다양한 건강프로그램 운영
- 대상 : 지역주민
- 장소 : 센터 내 교육실
- 이용방법 : 사전 신청 접수(※ 프로그램 별 신청 기간 확인, 참가비 없음)
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프로그램(☎032-718-2300, ※상황에 따라 변경 운영될 수 있습니다.)
건강증진을 위한 다양한 건강프로그램을 프로그램명과 운영내용으로 나누어 작성한 표 프로그램명 운영내용 하하웃음 건강운동교실 웃음치료와 근력·유연성 운동 결합한 건강체조 다이어트 댄스 교실 K-pop, 90’s 댄스음악 등 다양한 음악과 유산소·근력 요소 결합한 전신 운동 활동 근육팡팡 근력운동교실 운동장비 사용법과 스트레칭·소도구 및 근력기구를 활용한 순환형 근력 운동 프로그램 측정부터 교정까지, 스마트 체형관리 3D 체형검사를 통해 개인자세 불균형 및 취약점 분석과 상담 후 근력운동교실 연계
모자 건강증진 교육프로그램 운영
- 대상 : 지역주민(임산부 및 유아, 여성 등)
- 장소 : 센터 내 교육실
- 이용방법 : 사전 신청 접수(※ 프로그램 별 신청 시기 확인, 참가비 없음)
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프로그램(☎032-718-2300, ※상황에 따라 변경 운영될 수 있습니다.)
모자 건강증진 교육프로그램을 프로그램명, 대상, 운영내용으로 나누어 작성한 표 프로그램명 대상 운영내용 바른몸, 바른 마음 교실 20~50대 여성 체형분석 및 체력측정을 통해 산후 체형, 체력 회복 운동프로그램 제공과 정서 심리 지원을 통한 몸과 마음 통합 건강관리 마음을 잇는 태교 공예 임산부 아로마소품, 테라리움, 애착인형 제작 등 정서지원 태교프로그램 오감을 깨우는 꼬마 놀이터 12~48개월 영·유아 다양한 촉감·색·소리·향기 체험을 통해 영유아의 오감을 자극하고 발달을 돕는 놀이형 프로그램
어린이 건강체험 교실 운영
- 대상 및 인원
어린이 건강체험 교실의 대상 및 인원을 구분, 교육 대상, 인원으로 나누어 정리한 표 구분 교육 대상 인원 개인 어린이 및 보호자 (2017년 ~ 2022년생) 20명 이내 단체 관내 어린이집 및 유치원(2020년 ~ 2022년생) 15명 이내 - 이용방법: 사전예약제 (※참가비 없음/ 네이버 플레이스 ‘아라건강생활지원센터’ 검색 후 예약)
어린이 건강체험 교실의 이용방법을을 구분, 운영회차, 안내 사항으로 나누어 정리한 표 구분 운영 회차 안내 사항 개인 1회차 오후 1:30,
2회차 오후 4:30
(1시간 소요)보호자 1인 필수 신청
*수업 2일 전 기준 어린이 신청자 4명 미만일 경우 취소될 수 있습니다.단체 1회차 오전 10:30 어린이 인솔자 포함 신청 기관(어린이집, 유치원 등)에서 신청가능
*15명 이내 (15명 이상일 경우 문의) - 내용
어린이 건강체험 교실의 내용을 각 교실별 세부내용으로 정리한 표 영양 건강 교실 식품 구성 자전거를 통해 다섯가지 식품군을 배우고, 건강한 밥상차리기 알아보기 손씻기 체험 교실 올바른 손씻기 방법을 배우고, 손세정 검사기(뷰박스) 체험하기 구강 건강 교실 치아에 좋은 음식, 나쁜 음식 알고, 올바른 칫솔질 배우기 흡연 예방 교실 흡연자와 비흡연자의 폐 모형 비교하고 담배의 유해성분 알기 음주 예방 교실 음주로 인한 건강문제 알아보고 음주고글 착용하고 걷기 체험하기 건강비누 만들기 나만의 건강 DIY 비누 만들기
(*개인 참여자 대상 실시)
- 담당부서
- 건강증진과
- 담당팀
- 아라건강생활지원센터팀
- 연락처
- 032-718-2300
