검단건강생활지원센터 안내
건강생활실천을 위한 건강원스톱서비스 제공
- 대상 : 지역주민
- 비용 : 무료
- 이용방법 : 사전예약제(혈액검사 시 전날 밤 10시 이후 금식 요함)
- 내용
- 건강검사를 통한 건강문제 확인 및 생활습관 상담 (혈압, 혈당, 혈중지질5종 검사 등)
- 체성분 측정을 통한 비만도 확인 및 맞춤상담
- 식습관 조사를 통한 개인별 영양평가 및 상담
- 말초혈액순환(혈관노화도) 및 자율신경계 스트레스 검사
- 다양한 건강정보 제공
- 지속적인 건강관리 서비스 제공: 3개월 후 추적검사, 1:1 상담 제공
고혈압, 당뇨병 등 심뇌혈관질환 예방관리사업
- 혈압, 혈당 등의 건강기초 측정 및 상담제공
- 건강매니저의 전문상담(건강상담, 영양상담, 운동상담 등) 및 지속등록관리
시니어 건강챙기기 프로그램
- 낙상위험도 검사 및 맞춤 상담
- 대상 : 하지근력 저하 등 낙상의 위험을 가진 주민
- 비용 : 무료
- 이용방법 : 사전예약제
- 검사항목
낙상위험도 검사항목을 검사명과 내용으로 나누어 작성한 표 검사명 내용 체성분 분석 전신 근육량 및 체지방량 평가 하체근력검사 무릎 신전, 굴곡 시의 좌우 다리 근력 균형평가 신체 평형(밸런스) 평가 통합균형능력과 평형능력 측정 - 사후관리 : 1:1 맞춤형 운동상담 후 프로그램 연계
- 시니어 건강관리 프로그램
시니어 건강관리 프로그램을 프로그램명과 내용으로 나누어 작성한 표 프로그램명 내용 시니어 바른자세교실 노년기 건강한 삶을 위한 바른자세 스트레칭, 근력 운동교실 시니어 낙상예방운동교실 노년기 낙상사고를 예방하기 위한 근력, 균형감각 운동교실
재활기구 대여
- 대상 : 관내 지역주민
- 대여물품 : 휠체어, 목발, 워커, 사발지팡이 등
- 대여기간 : 2개월
- 비용 : 무료
- 이용방법 : 사전예약 및 신분증 지참하여 방문 수령
- (방문 전, 반드시 재활대여기구의 잔량을 확인하시고 방문해주시기 바랍니다.)
임산부 등록 관리
- 대상 : 임신부 (산모수첩, 신분증 지참)
- 엽산제 제공: 임신 12주까지
- 철분제 제공: 임신16주~분만후 1개월까지
(※ 임산부 등록시 임신축하물품 지원)
금연상담
- 대상 : 금연결심자
- 내용 : 금연 클리닉 등록, 금연보조제 지원
구강건강관리
- 시린이 완화 및 충치 예방을 위한 불소양치용액 무료 배부
- 건강한 구강관리 정보 제공
건강증진을 위한 다양한 건강증진 프로그램 운영
- 대상 : 지역주민
- 장소 : 센터내 교육실(지하1층 또는 2층)
- 프로그램 세부 안내
프로그램 세부안내를 프로그램명, 일정, 내용으로 나누어 나타낸 표 프로그램명 내용 지역사회 연계 주민건강강좌 만성질환 예방 및 관리를 위한 건강생활, 영양, 운동 주민참여 강좌 건강UP 비만탈출교실 비만도와 체지방률이 높은 지역주민 대상으로 비만관리 및 식습관 개선, 다양한 운동법 교육 하하웃음 건강운동교실 웃음(호흡)운동과 결합한 다양한 유산소, 근력운동 교실 바른자세 요가&스트레칭교실 근력향상과 유연성을 높이는 스트레칭교실 갱년기 극복 프로그램 갱년기증후군 극복을 위한 건강강좌 및 운동프로그램 - 건강증진프로그램은 상황에 따라 변경 운영 될 수 있어 자세한 사항은 전화, 방문 문의 바랍니다.
문의처 : 검단건강생활지원센터 032-718-2290[주소: 서구 완정로 214]
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