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완정건강생활지원센터 안내

건강생활실천 지원을 위한 원스톱 건강관리서비스 제공

  • 기초건강검사를 통한 개인별 건강문제 확인 및 생활습관 상담
  • 대상 : 지역주민
  • 비용 : 무료
  • 이용방법 : 사전예약제 (혈액검사를 위해 8시간 이상 금식 요함)
  • 내용
    • 혈압, 혈당, 콜레스테롤 혈액검사, 당화혈색소* 검사

      * 당화혈색소 : 당뇨진단환자 및 공복혈당 126mg/dl 이상인 경우 측정 가능

    • 체성분 측정을 통한 개인별 비만도 확인 및 운동 상담
    • 혈관노화도 및 스트레스 측정검사

고혈압, 당뇨병 등 심뇌혈관질환 예방관리

  • 혈압, 혈당 등의 기초검사 및 상담
  • 건강매니저의 전문상담(건강상담, 영양상담, 운동상담) 및 지속관리

건강증진을 위한 다양한 건강프로그램 운영

  • 대상 : 지역주민
  • 장소 : 완정건강생활지원센터 보건교육실
  • 이용방법 : 사전예약제 (※ 참가비 없음)
  • 프로그램 세부안내
    프로그램을 프로그램명, 운영일정, 운영내용으로 나눈 표
    프로그램명 운영내용
    건강-UP 비만관리교실 비만율 감소를 위한 전신운동 및 영양 관리
    하하웃음건강운동교실 웃음(호흡)과 결합한 유산소 및 근력운동
    밸런스워킹PT교실 바른자세 걷기를 이용한 근력강화 전신운동
    시니어낙상예방교실 스트레칭, 근력 및 균형감각 운동

    프로그램 일정은 내부사정에 따라 변경될 수 있습니다.

임산부 등록 관리

  • 대상 : 인천 검단구 임신부(주민등록 기준)
  • 등록 절차 : 신분증과 산모수첩(또는 임신확인서) 지참 방문
  • 임신부 엽산제 및 철분제 지원
    • 엽산제 : 임신 12주까지
    • 철분제 : 임신 16주부터 분만 전까지(1인 최대 5개월분/소급 지원 불가)

모자 건강증진 교육프로그램 운영

  • 대상 : 검단구 관내 등록 임산부
  • 이용방법 : 사전예약제 (※ 참가비 없음)
    (일부 선착순 마감으로 조기 마감될 수 있음)
  • 프로그램 (세부 일정은 센터로 문의 ☎032-718-2280)
프로그램을 프로그램명, 운영일정, 운영내용으로 나눈 표
프로그램명 운영내용
행복한 아기 맞이 교실
(출산 준비 교실)
  • 산전 관리
  • 올바른 수유 방법
  • 신생아 건강관리
  • 출산 임박 증상 및 호흡법
  • 산욕기 관리
산전 요가 교실
  • 임신 중 바른 자세, 호흡법
  • 기본 요가 동작
  • 통증 완화 요가
  • 태아 교감 요가
태교 교실 바느질, 꽃꽂이 등을 이용한 태교교실

프로그램 일정은 내부 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

재활기구 대여

  • 대상 : 관내 지역주민
  • 대여물품 : 휠체어, 목발, 워커, 사발지팡이 등
  • 대여기간 : 2개월
  • 비용 : 무료
  • 이용방법 : 사전예약 및 신분증 지참하여 방문 수령
  • (방문 전, 반드시 재활대여기구의 잔량을 확인하시고 방문해주시기 바랍니다.)

금연상담

  • 대상 : 금연결심자
  • 내용
    • 금연상담 및 금연성공 생활수칙 정보 제공
    • 금연보조제 및 금연 행동요법 물품 지원
    • 6개월 금연성공자 축하용품 지원

구강 건강관리

  • 대상 : 지역주민
  • 내용
    • 충치 예방 및 시린이 완화를 위한 불소양치용액 무료 제공
    • 건강한 구강 관리 정보 제공

문의처

완정건강생활지원센터 032)718-2280

  • 주소: 인천 검단구 청마로167번길 19, 당하동행정복지센터 2층

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