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체중과 고혈압

체중이 정상보다 증가하면 고혈압이 발생할 가능성이 점차로 높아집니다.

◉체중과 혈압

여러분의 체중과 혈압은 매우 밀접한 관계가 있습니다. 체중이 늘면 혈압도 따라서 올라가기 쉽습니다. 체중이 정상보다 증가하면 고혈압이 발생할 확률이 정상체중의 경우보다 두 배 내지 여섯 배 까지 증가합니다. 다행스러운 것은 체중이 늘면 혈압이 올라가지만, 체중이 줄면 그 혈압이 다시 떨어질 수 있다는 것입니다.

체중이 정상보다 많이 나간다고 해서 반드시 고혈압이 생기는 것은 아닙니다. 하지만, 고혈압이 생길 위험이 크게 증가하는 것은 분명한 사실입니다.

체중이 증가할 때 혈압이 증가하는 이유는 크게 다음의 두 가지 이유로 설명이 됩니다.

◎체중이 증가한다는 것은 지방조직을 비롯해서 모의 살이 많아진다는 것입니다. 이 조직들을 위하여 더 많은 산소와 영양공급이 필요한데, 이 영양소들은 혈액을 타고 공급이 됩니다. 따라서 혈관을 통해 더 많은 피가 흘러가야 하므로 피가 지나가는 혈관의 압력이 증가할 가능성이 많습니다. 즉, 고혈압이 생길 위험이 올라가는 것입니다.

◎또 다른 이유는 비만한 사람은 정상인에 비해 더 많은 인슐린을 분비한다는 것입니다. 이 인슐린은 소금기와 물을 몸에 저장하려는 성질을 가지고 있어서 피의 양을 늘리게 됩니다.

이러한 점들로 인하여, 고혈압 환자들에게 체중조절은 매우 중요한 것입니다.

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