검단구 보건소

6. 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활합니다.

    - 경쟁적이고, 성취욕이 강하며 남에게 지기 싫어하는 성격을 가진 사람들은

       그렇치 않은 사람보다 심혈관질환에 걸릴 가능성이 높습니다.

    -  스트레스는 혈압을 상승시키고, 부정맥을 유발하며 동맥경화를 촉진하여

        심뇌혈관질환의 위험요인이 됩니다.

    - 스트레스는 흡연,음주,폭식 등 다른 심뇌혈관질환 위험행동의 원인이 되기도 합니다.

    - 우을증은 흡연, 신체활동 감소, 비만 등과 관련이 있으며, 고혈압의 발생을 증가시킵니다

       따라서 긍적적인 마음가짐으로 생활하는것이 심뇌혈관예방관리 예방에 중요합니다.